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expression corporelle et bien-être
Des cours dynamiques adaptés à tous les niveaux et tous les objectifs.Le secret pour les atteindre ? Un travail de semi coaching en petit groupe (10 personnes max.) qui permet un meilleur suivi et représente l'alternative idéale entre les cours collectifs et le coaching personnalisé!
Ce format permet de vous encourager et de vous corriger tout au long de la séance. C’est ainsi que nous pourrons adapter les exercices à votre niveau et à vos capacités physiques pour des résultats garantis, en toute sécurité.
Que l'on souhaite perdre du poids, prendre en masse, améliorer son cardio ou tout simplement se sentir bien, chez Corporal Studio vous allez pouvoir poursuivre une routine complète encadrée par Amélie, votre coach sportive diplômée d'Etat.
Après plusieurs années de coaching et de pratique personnelle, j’ai mis au point plusieurs programmes d’entraînement en salle, au poids du corps, bien efficaces pour brûler les graisses et redessiner le corps.
Les cours du studio s’adressent aux débutant(e)s comme aux sportifs(ves) confirmés, aux femmes (mêmes enceintes) et aux hommes de tout âge.
Dans les cours fitness chaque groupe musculaire est travaillé, l’objectif est de pouvoir brûler des graisses tout en développant la force. Pour cela il faut apprendre à s’entraîner avec les bons gestes.
Toute personne qui donne le meilleur de soi verra rapidement sa silhouette évoluer, alors à bientôt!
Amélie Baggiani
Cours de danse au top alliant technique et féminité, on peut vraiment progresser tout en se vidant l’esprit.
J’ai également testé le cross training, très efficace pour se maintenir en forme.
Merci Amélie pour ces cours de qualité!
Camille
Super studio de danse et de sport.
Coach à l'écoute, bienveillante et motivante.
Les cours proposés sont bien expliqués et la bonne ambiance est au rendez-vous!
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Mélanie